Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 53,15g | Węglo: 150,14g.
Śniadanie: Epica Йогурт Гранат-Малина, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|