Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 88,43g | Węglo: 119,03g.
Śniadanie: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Arroz à Piamontese, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Obiad: Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Levinho, Queijo Mozzarella, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. Przekąski/Inne: Manteiga, Ovo, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|