Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 79,18g | Węglo: 147,38g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Milho, Morangos. Lunch: Guimarães Mariola Doce de Banana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Obiad: Abobrinha Refogada, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Nestlé Nescau, Nestlé Leite Ninho Levinho, Bauducco Torrada Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ramirez Sardinha Ao Natural. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|