Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 15,49g | Białk: 54,27g | Węglo: 180,47g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Drugie Śniadanie: Água com Limão, Mel. Lunch: Feijão Preto Cozido, Costeleta de Porco, Arroz Integral (Longo, Cozido). Podwieczorek: Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Seara Presunto Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Obiad: Água com Limão, Mel. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jes_no_mundo
|