Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 88,15g | Białk: 102,41g | Węglo: 66,99g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Вараксино Яйцо, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Зелёное Село Сыр Голландский, Ашан Филе Куриное Запеченое, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Зелёное Село Сыр Голландский, Вемол Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: #Безвреда Конфета. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|