Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 51,19g | Białk: 94,57g | Węglo: 178,43g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Шаурма. Obiad: Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Ritter Sport Марципан, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|