Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
122,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 115,24g | Białk: 111,13g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Молочная, Мёд, Хлебница Расстегай с Рыбой, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сыродел Сыр Черный Король. Obiad: Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Колбаса Варено-Копченая, Сыродел Сыр Черный Король, Хлеб Зерновой, Гост Сгущёнка с Сахаром. Przekąski/Inne: Ашан Лещ Холодного Копчения . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|