Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 115,23g | Węglo: 107,77g.
Śniadanie: Кофе Латте, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Овсяноблин, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Квашеная Капуста, Каравай Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Салат Витаминный, Зубатка. Przekąski/Inne: Инди Буженина из Индейки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|