Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 90,94g | Białk: 55,77g | Węglo: 183,69g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Слада Зефир Классический, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ, Авокадо Авокадо. Obiad: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Экзо Vegan Манго-Маракуйя, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки". Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer, Капуста Тушеная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|