Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 83,12g | Węglo: 88,37g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Хлеб Памперникел, Сладкий Красный Перец. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Ветчина Куриная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо. Obiad: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Яйцо, СибКолбасы Карбонад Свиной, Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milashkatya
|