Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 55,50g | Białk: 137,36g | Węglo: 105,82g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Яйцо. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Азбука Вкуса Капуста по-Московски, Лента Халапеньо Маринованный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Финик, Maxler Протеин Соленая Карамель. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alino4kaa.r1
|