Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 66,88g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Сливки 20%. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|