Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 42,17g | Białk: 36,00g | Węglo: 155,69g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Çilek, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, İçim Light Süt. Obiad: Mantar Sote. Przekąski/Inne: Un Helvası, Şekersiz Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benginurkorkmaz
|