Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 25,66g | Białk: 56,99g | Węglo: 71,03g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Pommes Pink Lady, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Wasa Fibres, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Tonus, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Wasa Fibres, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Maille Moutarde à l'ancienne, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Choucroute Cuite, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1188 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 37 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|