Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 74,54g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Ekoniva Молоко 1,5 %, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hy-Top Peanut Butter Creamy, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Братья Караваевы Блин Простой. Lunch: Шоколадница Латте Стандарт, Варламов Веган Болоньезе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Obiad: Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ekoniva Молоко 1,5 %. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Магнит Мандарин. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|