Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 90,57g | Węglo: 143,03g.
Śniadanie: Planta Fin Beurre, U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Oranges, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet. Obiad: Envia Yaourt Aromatisés, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Taillefine Fromage Blanc 0%, Danone Yaourt Nature, Pomme Golden. więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 22,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|