Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 99,12g | Węglo: 75,89g.
Śniadanie: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, Erdbeeren, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, Kaffee. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, All Seasons Petersilie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Ei, Alnatura Cornflakes, Landjunker Hähncheninnenfilet, More Nutrition Ölspray, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Pflücksalat, Lidl Salatherzen. Obiad: Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Erdbeeren. Przekąski/Inne: Netto Snack-Gurken. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|