Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2015
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 22,26g | Białk: 61,78g | Węglo: 12,67g.
Śniadanie: Sliced Ham (Extra Lean), Tesco Cheddar Light, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sainsbury's Crab Sticks, Boiled Egg. Obiad: Chicken Breast Meat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|