Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 26,01g | Białk: 57,71g | Węglo: 163,56g.
Śniadanie: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Spagetti. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|