Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 173,13g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Вологодское Льняное Масло , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Дайкон, Not Bad Протеин. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сырники ПП, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|