Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 65,39g | Węglo: 83,73g.
Śniadanie: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Svetia Stevia. Lunch: Lechuga, Quinoa (Cocida), Marketside Carne de Hamburguesa Estilo Casero. Obiad: Pan de Elote. Przekąski/Inne: San Pablo Palanqueta, Svetia Stevia, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Fresas. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 51 minut, Spanie - 6 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|