Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 74,01g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie: Schär Ciabattine Rustiche, Altricereali Biscotti All’Avena e Cacao, Kefir Arancia Zenzero e Cardamomo, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Ovo. Lunch: Pasta di Venezia Bustini Speck e Provola. Obiad: Gergelim, Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Café com Leite Integral, Conad Prosciutto Cotto, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Goma de Tapioca, Ovo, Laranjas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karenmagerrima
|