Dziennik araslis, 19 lut 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2023

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2023:

266 kcal

Tłusz: 10,53g | Białk: 11,98g | Węglo: 31,25g. Śniadanie: Türk Kahvesi. Lunch: Türk Kahvesi. Obiad: Etli Nohut. więcej...

1981 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi araslis