Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 78,44g | Węglo: 120,75g.
Śniadanie: Стожок Творог Классический 5%, Лаваш Армянский, Лаваш. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Obiad: Гребешки (Вареные или на Пару), Гребешки (Вареные или на Пару), UDC Гаспачо с Крабом. Przekąski/Inne: Cofix Раф Кофе, Красный Октябрь Трюфель. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|