|
Пока решила взвешиваться пару раз в неделю, ежедневное общение с весами периодически расстраивает
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 36,10g | Węglo: 190,28g.
Śniadanie: Kuchen Meister Рождественский Кекс, Чай. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Рубленый Чеснок, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Помидоры. Obiad: Кардамон, Картошка Тушеная. Przekąski/Inne: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чай, Mirel Торт Прага, Вода. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вот! вот! вот! И я об этом! Пока удержалась один день))) но потом опять стала каждый день... прям хоть весы прячь)))
11 sty 15 przez użytkownika: _Gall_
|
О, да... я как мимо прохожу - обязательно встаю. На кой - не понятно)
12 sty 15 przez użytkownika: kobolochek
|
у меня уже тоже зависимость от весов! :) Но эта зависимость меня радует... ;)
13 sty 15 przez użytkownika: feklushenka
|
_Gall_ третий день держусь, обходя весы
kobolochek у меня в ванной под тумбочкой стоят, так раньше захожу в ванну и весы выдвигаю, сейчас засунула в дальний угол
feklushenka )))) меня они тоже периодически радуют
14 sty 15 przez użytkownika: Net_a
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|