Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 63,82g | Białk: 242,40g | Węglo: 188,90g.
Lunch: DS Rice Cakes, Gala Apples, Coconut Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Vita Coco Coconut Water, Cherry Tomatoes, Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate, Prawns, Asda Trimmed Fine Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|