Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 85,06g | Białk: 152,02g | Węglo: 209,94g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бефстроганов. Obiad: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Bounty Bounty. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|