Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 83,70g | Węglo: 97,62g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Клюква, Творог 9%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Табрис Индейка Филе на Гриле. Obiad: Светлое Пиво. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|