Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 64,03g | Białk: 116,77g | Węglo: 155,03g.
Śniadanie: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Яблочным Повидлом, Кофе, Славянские Традиции Творог 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maximcheva1289
|