Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 70,69g | Białk: 95,01g | Węglo: 172,72g.
Śniadanie: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Russian Chicken Soup with Potatoes, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, От Максима Майонез Провансаль, Киприно Сыр Голландский 45%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, КВЭН Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Кофе Латте, KDV Вафли Fun Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|