Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 89,99g | Białk: 64,42g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Творог 5%. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сарделька, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Сочень с Творогом, Яблоко. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|