|
Наконец-то вес ниже 65! вот такие отвесы оказывается очень сильно мотивируют!!
и пусть до идеала далеко, но сколько раз мы это уже проходили? и все обязательно получится!
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 80,76g | Białk: 74,71g | Węglo: 61,16g.
Śniadanie: Кофе, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Lunch: Кедровые Орехи , Алтай Кедровое Масло, Форель на Пару, Простоквашино Сливки 20%, Biotic Food Бульон из Форели, Салат с морской капустой. Obiad: Чай, Сметана 15%, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 9%. Przekąski/Inne: Салат с морской капустой, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Лукум, Рафаэлло Конфета, Травяной Чай. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|