Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
41,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 41,00g | Węglo: 103,10g.
Śniadanie: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб для Тостов Зерновой, Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки. Obiad: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой. Przekąski/Inne: Snickers Лесной Орех, Kidday Вздорное Яблоко. więcej...
|
|
1353 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|