Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
486 kcal
|
Tłusz: 20,52g | Białk: 30,45g | Węglo: 43,49g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Sponge Cake . Obiad: Lean Minced Beef. więcej...
|
|
2944 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 6 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Stanie - 12 godziny, Spanie - 3 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|