Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 112,47g | Węglo: 90,30g.
Śniadanie: Банан, Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Grovo Удобное Яйцо Белки, Красная Цена Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Помидоры, Geneticlab Коллаген, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Голден Яблоко , Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редька, Пекинская Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Кижуч. Obiad: Благояр Филе. Przekąski/Inne: Курага, Наша Корова Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Lotte Dream Cacao 72%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|