Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
214 kcal
|
Tłusz: 6,61g | Białk: 26,43g | Węglo: 13,10g.
Śniadanie: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Mandarina, Nescafé Café Soluble Classic. Przekąski/Inne: Mercadona Jamon Serrano. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|