Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 62,60g | Białk: 84,85g | Węglo: 89,22g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Киви. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|