Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 115,74g | Węglo: 126,69g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Вкусстория Зефир "Диетический", Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Равис Цыпленок Бройлер, Овощной Бульон, Свекла, Тушеная в Сметанном Соусе, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Obiad: Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Альпийская Коровка Сметана 20%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вкусстория Зефир "Диетический", Свекла, Тушеная в Сметанном Соусе, Санта Бремор Креветки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|