Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 46,13g | Białk: 72,45g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, SAN Изолят Протеина. Lunch: Помидоры, Воккер Курица в Соусе Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Эфко Liberty Yogurt. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi smilewriter2109
|