Dziennik zzvetka, 15 mar 23

Блиииииин!
97,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 marca 2023:
2425 kcal Tłusz: 99,37g | Białk: 164,49g | Węglo: 217,95g.   Śniadanie: Кофе, Семга Слабосоленая, Каша Дружба на Молоке, Жульен Грибной, Омлет с Молоком, Prime Фруктовый Салат Big Prime. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мидии, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Obiad: Апельсин, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Профитроли, Сливы, Банан. Przekąski/Inne: Сало, Хлебница Пирожок с Вишней, Сливы, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Селедка, Хлеб Дарницкий, Свиной Бульон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. więcej...
2849 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 7,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi zzvetka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.