Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
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78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1565 kcal
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Tłusz: 56,27g | Białk: 67,85g | Węglo: 206,56g.
Śniadanie: Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Lunch: Carrefour Beurre Moulé Doux, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin, Nespresso Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Bio Village Compote Pomme Fraise, Pomme, Picard Steak Haché 5% MG, Picard Épinards Hachés à la Crème. Obiad: Auchan Mozzarella, Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de Légumes, Bio Village Yaourt Nature 0%, Bio Village Sirop d'érable, Pomme, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Picard Épinards Hachés à la Crème, Bio Village Pâte Brisée. Przekąski/Inne: Auchan Banane, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Danone Actimel 0%, Danone Actimel 0%, Café Expresso, Leader Price Sucre en Morceaux. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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