Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 22,85g | Białk: 160,47g | Węglo: 284,43g.
Śniadanie: Laugenstange, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Milbona Skyr Erdbeere, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Obiad: Salatgurke, Brotland Fladenbrot, Knoblauch, Lidl Griechischer Joghurt. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|