Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 40,27g | Białk: 100,18g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Esselunga Mirtilli, Le Farine Magiche Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Scottona Maxi Hamburger. Obiad: Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Scottona Maxi Hamburger. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|