Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 116,03g | Węglo: 120,14g.
Śniadanie: Kaffee, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, Erdbeeren, Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee. Lunch: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, K-Classic Frischkäse Light, Kraft Miracle Whip Balance, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, Zucchini, Landjunker Hähncheninnenfilet, More Nutrition Ölspray, Aldi Datteltomaten, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Obiad: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Weideglück Land Joghurt 0.1% Fett, Suntree Mandel Kerne Blanchiert und Gestiftet. Przekąski/Inne: Risbellis Sour-Cream & Onion. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|