Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 61,96g | Białk: 117,31g | Węglo: 109,45g.
Śniadanie: Montarell Бри, Пятерочка Хлеб Питерский, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Zuegg Клубника с Земляникой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Obiad: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Говядина Постная, Зеленая Стручковая Фасоль, Пятерочка Багет Шале Фитнес. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|