Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 103,90g | Białk: 112,95g | Węglo: 425,84g.
Śniadanie: Krispy Kreme Ринг с Начинкой Капучино, Krispy Kreme Пончик Ринг Оригинальный, Krispy Kreme Шелл Солнце, Krispy Kreme Шелл Кофейный, Krispy Kreme Шелл Малиновый. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Obiad: Помело, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Наггетсы Классические, ВкусВилл Куриный Попкорн. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфеты Коровка, Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Belvita Печенье Мультизлаковое. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|