Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 107,43g | Węglo: 205,40g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Kesidis Dairy Фета, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Овсяные Отруби, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Каждый День Чернослив Сушеный, Троекурово Филе Грудки. Obiad: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Knorr Картофельное Пюре, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Przekąski/Inne: Банан, Глобус Кальмар по Шанхайски. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|