Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 80,72g | Węglo: 204,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Lunch: Азбука Вкуса Онигири с Копчёным Лососем. Obiad: METRO Мидии, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Жареная Картошка, Агротек Онигири Филадельфия. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|