Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 125,00g | Węglo: 90,17g.
Śniadanie: Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Бананово-Шоколадные Вафли, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Салат Морковь-Яблоко, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Иван-Поле Pancakes с Апельсином, Минтай, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Кобб Салат без Соуса. Obiad: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Global Village Авокадо ХААС, Окей Брокколи Отварная, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе. Przekąski/Inne: ВкусВилл Кумкват , Лента Яблоки Айдаред. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|