Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 75,64g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Now Omega-3, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Увелка Каша Дружба на Воде, Фаршированный Перец. Obiad: Кофе с Молоком, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|